Zenith Hà Nội - Yoga, Pilates & Wellness

Home

Zenith – Ốc đảo xanh giữa lòng Hà Nội

Được thành lập từ 2007, Zenith không đơn thuần chỉ là một PHÒNG TẬP UY TÍN để chăm sóc sức khỏe, mà còn là một ỐC ĐẢO XANH giữa lòng thành phố – nơi mọi người có thể tìm thấy sự bình yên và tránh xa những ồn ào của cuộc sống. Với mục tiêu hướng mọi người tới một lối sống khỏe mạnh, trong suốt 12 năm qua, Zenith luôn cố gắng mang tới những dịch vụ CHẤT LƯỢNG và PHÙ HỢP nhất cho mọi học viên. Zenith là một cộng đồng với lối sống gần gũi với thiên nhiên, sử dụng các phương pháp Yoga & Pilates AN TOÀN DỰA TRÊN ĐỊNH TUYẾN & GIẢI PHẪU kết hợp với DỤNG CỤ HỖ TRỢ,Trị liệu kết hợp với một  phương thức ăn chay hợp lý để làm cho cuộc sống tốt đẹp hơn.
Chúng tôi cung cấp

Dịch vụ

Hết đau lưng

Yoga trị liệu là một phương pháp bao gồm cả vật lý trị liệu, phục hồi chức năng và tâm lý trị liệu. Khác với các lớp Yoga thông thường, Yoga trị liệu thường chỉ gồm một học viên và một giáo viên. Trong video này, Marcello - một học viên Yoga trị liệu chia sẻ về phương pháp đã giúp ông có được cột sống khỏe mạnh sau chấn thương.

Pilates Reformer - cỗ máy thần kỳ

Reformer Pilates bao gồm sự kết hợp của nhiều bài tập trên máy Reformer. Thông qua các động tác đa dạng, người tập trên máy Reformer sẽ luyện tập cơ thể một cách toàn diện, giúp cho vóc dáng cân đối và mang lại sức khỏe.

Khóa Đào tạo Giáo viên Pilates

Zenith tự hào là trung tâm tiên phong mang Pilates đến cộng đồng tại Hà Nội. Chúng tôi là nơi đầu tiên và duy nhất tổ chức các khóa Đào tạo Giáo viên Pilates chứng chỉ quốc tế tại miền Bắc Việt Nam.
Cập nhật mới nhất

Sự kiện

20h thực hành Yoga nâng cao với dụng cụ hỗ trợ

20h thực hành Yoga nâng cao với dụng cụ hỗ trợ

Sử dụng dụng cụ trong Yoga là một cách thông minh để cơ thể học được các chuyển động và thế khó. Gạch giúp chúng ta siết đúng cơ, dây kéo giãn, ghế nâng đỡ để mở ngực, tường để tập thăng bằng, chăn đỡ cơ cổ tránh chấn thương. Và còn rất nhiều lợi ích khác nữa của dụng cụ để chúng ta đón nhận.

Trải nghiệm lớp Yoga cộng đồng tại Zenith

Trải nghiệm lớp Yoga cộng đồng tại Zenith

Trải nghiệm Yoga AN TOÀN dựa trên nền tảng ĐỊNH TUYẾN và GIẢI PHẪU HỌC cùng các giáo viên tràn đầy nhiệt huyết tốt nghiệp từ khóa đào tạo giáo viên tháng 6/2020.
Thời gian: 15.00 – 16.00 thứ 5 và thứ 7 hàng tuần từ 06/08 – 24/10/2020

4 Outdated Yoga “Rules” we Need More now Than Ever

Sed ut perspiciatis, unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam eaque ipsa, quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt, explicabo. Nemo enim ipsam voluptatem, quia voluptas sit, aspernatur aut odit aut fugit, sed quia consequuntur magni dolores eos, qui ratione voluptatem sequi nesciunt, neque porro quisquam est, qui dolorem…

Từ Zshop

Sản phẩm

Chúng tôi là

Ốc đảo xanh giữa lòng Hà Nội

Học viên nói gì về chúng tôi

Nhận xét của học viên

Cách đây một năm rưỡi, tôi bị thoát vị đĩa đệm ở cổ. Tôi đã tìm đến các bác sĩ vật lý trị liệu nhưng không đỡ. Sau khi nghe về Yoga tại Zenith, tôi nghĩ mình nên thử. Một trong những bài tập đầu tiên là cô giáo để tôi treo mình lộn ngược trên dây, và tôi thấy thật kỳ diệu là tôi hết đau ngay. Kể từ đó, tôi đều đặn thực hành Yoga trị liệu hàng tuần.

Taco

Yoga therapy student

Tôi đã rất may mắn đã được trở thành một phần của cộng đồng độc nhất này, và được giảng dạy bởi các giáo viên biết cách truyền cảm hứng. Tôi đã cảm nhận được sự ấm áp của các bạn trong 5 tháng qua. Cảm ơn các bạn.

Tuija Bercovici

Yogi

Đào tạo thực chất, mong muốn truyền tải đến học viên nhiều nhất, khóa đào tạo có chất lượng.

Lê Thanh Hằng

Học viên

Tôi tìm đến Yoga trị liệu để giảm đau và lấy lại sức khỏe cho lưng. Lưng tôi trước đây rất đau. Tôi thường đạp xe nhưng cơ lưng cứng và yếu, cơ bụng cũng yếu. Sau khi tìm hiểu trên mạng, tôi tìm thấy Zenith với nhiều phản hồi rất tốt từ khách hàng. Vì vậy, tôi quyết định thử. Đến giờ tôi đã luyện tập ở đây được gần hai năm. Tôi rất quý nơi này, một trung tâm thật tuyệt vời.

Marcello

Học viên

5 năm gần đây, tôi rất hay bị đau lưng, mỏi vai gáy. Tôi bắt đầu Pilates Reformer vào năm ngoái và ngày hôm sau tôi không bị đau nữa. Tôi không phải là một người thích thể thao nên rất khó để tôi gắn bó với bất kỳ bài tập nào. Nhưng sau 1 năm, tôi vẫn ở đây và tôi siêu hạnh phúc. Sau 10 lớp, tôi thấy cơ thể mình thay đổi rõ rệt. Tôi rất vui với giáo viên của tôi và kinh nghiệm của cô ấy.

Anne Salapete

Reformer Pilates student
This error message is only visible to WordPress admins

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.