Yoga không phải là sự thực hành hướng ra ngoài mà là hướng vào trong!
Cô Thủy có gần một thập kỷ kinh nghiệm thực hành và giảng dạy Yoga. Cô dạy Hatha Yoga bằng cả 2 ngôn ngữ Anh và Việt với trọng tâm chính là hướng dẫn học viên hướng thực hiện định tuyến cơ thể khỏe mạnh thông qua các động tác chính xác. Cô có 200 giờ đào tạo giáo viên cơ bản, 150 giờ đào tạo giáo viên nâng cao và 150 giờ đào tạo giáo viên yoga trị liệu, bao gồm sức khỏe thể chất và tinh thần (chấn thương, lo lắng, trầm cảm), được chứng nhận bởi Hart Lazer của United Yoga Montreal, Canada. Cô đã hướng dẫn thực hành cho các nhóm bà bầu trước khi sinh, trẻ em, người già, khiếm thị và những người cần vật lý trị liệu. Cô đã chuyển sang tập yoga sau khi bị chấn thương từ một cơ thể cứng và trầm cảm nhẹ. Cô tìm thấy sự cân bằng về tinh thần và thể chất, nhận thức về bản thân, sự bình yên và yêu quý về cơ thể của chính mình, những phẩm chất mà cô hy vọng sẽ truyền lại cho học sinh của mình, giúp họ đạt được những chuyển động nhẹ hơn và dễ dàng hơn, và đầu óc minh mẫn hơn. Phong cách của cô ấy rất chuyên nghiệp, với các kỹ năng quan sát chặt chẽ và sự hiểu biết về từng giai đoạn phát triển của học sinh. Các lớp học của cô luôn tích cực, vui vẻ và không phán xét. Theo Rolf Gates, Yoga không phải là sự thực hành để hướng ra ngoài mà là hướng vào trong. Đây là một câu nói yêu thích của Thủy. Yoga bắt đầu bằng thể chất, nhưng cũng mở ra sự an lành và tự nhận thức bên trong